难以置信！124万国人正遭受忧郁症困扰

心理健康厅倡议大家坚持“3S”原则来关心照顾身边人

本报讯（综合编译报道）世界卫生组织透露，全世界有八分之一的人正在应对心理健康问题，有数据显示2023年超过124万泰国人患上抑郁症，泰国公共卫生部心理健康厅倡议大家坚持“3S”原则来关心照顾身边的人，避免更多的人出现心理疾病。
自1992年起，世界心理卫生联盟倡议把每年的10月10日定为世界心理健康日（World Mental Health Day ），让世界各地的人们意识到心理健康的重要性。今年，世界卫生组织将2023年世界心理健康日的主题定为心理健康无处不在，真朋友无处不在，旨在开展活动让人们意识到心理健康的重要性以及精神疾病问题。
根据公共卫生部健康数据报告发现，过去三年精神科患者数量呈现增加趋势，尤其是忧郁症患者，累计人数从2021年的115万6734人增加到2023年的124万0729人。因此，大家应该坚持“3S”原则，以关心照顾需要帮助的人。
坚持实践“3S”原则：
1、留意急需帮助的人，例如那些表现出严重悲伤迹象、吃不下、睡不着、压力大的人群，尤其是老年人、残疾人、慢性病患者和精神病人等高危险群。
2、集中注意力，专心聆听，包括使用握手、拥抱等肢体语言来帮助有忧郁倾向的人表达他们的情感，解除心中的痛苦。
3、视需要为有心理疾病的人提供协助，如果情况没有好转，例如无法控制情绪、压力过大、有自杀念头，请协助预防并转介至适当的治疗流程。